Catégorie : Mitochondries & Énergie cellulaire

Radicaux libres : comment ils accélèrent le vieillissement et fatiguent l’organisme, et comment s’en protéger naturellement grâce aux antioxydants.

Si vous respirez souvent “en haut du ventre”, avec les épaules qui se soulèvent, une impression d’essoufflement ou de tension permanente… vous n’êtes pas seule.Le stress, la charge mentale et la vie moderne nous poussent presque toutes à respirer trop vite, trop haut, trop peu. La respiration ventrale — ou respiration diaphragmatique — est une …

Découvrez pourquoi vos « batteries cellulaires » sont peut-être vides, comment repérer un dysfonctionnement mitochondrial et 5 gestes naturels simples pour retrouver votre énergie.