Pourquoi j’ai créé Vitalise Ta Santé et ce blog — ce que je n’avais jamais vraiment raconté

Je vais être honnête avec toi.Avant d’en arriver là où j’en suis aujourd’hui, j’ai traversé un véritable enfer. Un enfer silencieux, surtout. Celui qu’on porte à l’intérieur en continuant de fonctionner, parce que la vie ne nous laisse jamais trop le choix. Je me levais déjà fatiguée, épuisée avant même d’avoir commencé ma journée.J’avais mal …

Je me lance un défi de 3 mois — et j’ai envie de t’emmener avec moi

Aujourd’hui, je me lance un défi.Un vrai.Un défi qui me fait un peu trembler, mais qui me donne surtout une immense envie de respirer plus grand. Pendant trois mois, je vais publier deux articles et une vidéo par semaine.Trois mois pour remettre du mouvement dans ma vie.Trois mois pour revenir vers toi.Trois mois pour refaire …